“La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia.”

La profonda soddisfazione di godersi la vita.

La piena comprensione di quello che ti accade dentro e fuori.

La completa consapevolezza del COSA-COME-PERCHE’ delle tue azioni e pensieri.

La visione chiara dell’evoluzione che hai compiuto e del percorso che hai intrapreso.

E non importa il punto di partenza delle difficoltà emotive e psicologiche, ma il raggiungimento di una libertà assoluta mettendo in atto scelte che aumentino le tue possibilità e non i tuoi freni.

La vita non è sempre rose e fiori

La vita non è tutta rosa e fiori, e forse, a pensarci bene non sarebbe neanche vita.

La vita è un percorso, spesso ad ostacoli, e gli ostacoli possono far male creando anche delle cicatrici emotive. Quante difficoltà hai affrontato nella tua vita? Immagino che siano state un bel po’…

Qualcuna ti ha messo a dura prova, ti ha piegato, ti ha fatto piangere e hai sofferto.

Ci può stare e può capitare.

E magari quel dolore è durato anche nel tempo…

In questi casi, non c’è da fare gli eroi, e dirsi sciocche frasi consolatorie che hanno la consistenza dello zucchero a velo lasciato libero in un giorno di tempesta.

Tempesta che si traduce in termini psicologici in:

· Manifestazioni panicanti, depressive, ansiose, fobiche.

· Disturbo post traumatico da stress

· Condotte alimentari disfunzionalo; anoressia; bulimia

· Ludopatia

· Dipendenza da sostanze di abuso

· Dipendenza affettiva

· Condotte ossessivo-compulsivo

· Condotte oppositivo-provocatorie

· Disturbi della personalità

· Terapia di coppia

· Disturbi dell’umore

· Disturbi della condotta

· Deficit di attenzione e iperattività

· Parent training

Proprio per questo è fondamentale utilizzare tutte quelle strategie e risorse terapeutiche che possono fare la differenza nella tua vita. Perché oggi, la -tecnologia mentale- non manca, e possiamo decidere in ogni momento, anche adesso, di riprendere completamente in mano la tua vita, la vita che meriti.

Basta notti insonni, basta ossessioni, basta compulsioni, basta ansia, basta manifestazioni ansiose panicanti che limitano la voglia di vivere, basta il male oscuro: la depressione basta pensieri automatici e intrusivi basta stare nel sedile posteriore della tua mente e mettere al posto di guida le difficoltà emotive.

Quindi, la cosa più importante da fare è passare dal subire al gestire. È, diventare più grandi del problema perché non possiamo risolvere un problema con la stessa mentalità che lo ha creato. E allora ci vuole un cambio di paradigma, un cambio di metalità che ti faccia sprigionare tutta la tua potenzialità, tutta la tua voglia d vivere e tutta la tua voglia di sorridere per scoprire e stupirti ancora che puoi dare tanto a te stess* e a questa vita. Nulla è sprecato ma puoi scrivere prossima nuova pagina dove vede come protagonista: te stesso.